바나나효능 썸네일형 리스트형 검은반점 바나나를 먹었을 때 우리 몸에 일어나는 9가지 변화들 많은 사람들이 바나나가 건강에 좋다는 사실을 알고 있습니다. 특히 운동을 하는 사람들은 스무디나 단백질 쉐이크등에 바나나를 첨가해서 먹기도 합니다. 다이어트 중에 지나친 허기가 느껴질 경우 간단하게 먹을 때도 좋습니다. 많은 사람들이 검은반점이 있는 바나나는 먹지 않고 버리기도 합니다. 하지만 최근에 있었던 일본의 연구에 의하면 검은반점 바나나를 먹었을 때 9가지의 변화들이 우리몸에 일어나는 것을 알 수 있습니다. 자세한 내용은 아래를 참고하시기 바랍니다. 1. 항암 효과 연구 결과에 따르면 검은반점 바나나는 악성종양을 공격하는 인자를 가지고 있다고 합니다. 그래서 검은 반점 바나나를 먹음으로써 암예방을 할 수 있습니다. 2. 소화불량 및 속쓰림 개선 바나나는 소화불량을 막아주는 천연 제산제입니다. 쉽게.. 더보기 이전 1 다음