과당불내증 썸네일형 리스트형 배에 가스가 자주 찬다면 꼭 알아야 할 6가지 식사후에 꼭 몸무게가 늘어난 것 같은 기분을 느껴보신적이 있나요? 더부룩함이나 배에 가스가 차는 것 같은 기분은 누구에게나 흔히 일어나는 증상입니다. 겪어본 사람들을 알고 있겠지만 절대 유쾌한 경험은 아니며 더부룩함을 최대한 빨리 없애고 싶을 것입니다. 배에 가스가 자주 찬다면 꼭 알아야 할 6가지 방법을 숙지하고 활용하면 더부룩함을 없앨 수 있을 것입니다. 1. 인공감미료가 들어간 제품을 피하자 사탕이나 음료 등 인공감미료가 함유된 제품은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 인공첨가제의 경우 소화가 어렵기 때문에 배에 가스가 차는 현상을 유발할 수 있습니다. 또한, 과당의 경우에 여러가지 가공식품에 첨가되어있는데 소화하기가 어렵습니다. '무설탕'이라고 해서 반드시 좋은 것은 아닙니다. 왜냐하면 '무설탕' 제.. 더보기 이전 1 다음
